ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Mi sistema te ayudará a sentir una mejora constante gracias al diseño progresivo de los ciclos de preparación, ya sea que estas iniciando, retomando o buscando alcanzar un reto mayor.
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¿Qué recibirás?
Un programa personalizado para para mejorar tu performance deportivo, que incluye:
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Calendario de tu entrenamiento por medio de una app.
Guía visual con los ejercicios, series, repeticiones e intensidad
Programa de entrenamiento de fuerza funcional progresiva.
Asesoría y supervisión con Frank Endurance*
527
$
USD
¿Para quién es?
Corredores
Maratonistas
Ultra maratonistas
Trail Runners
Ciclistas de Medio Fondo y Gran Fondo
Triatletas Sprint y Olímpicos
Ironman y Full Ironman
Ciclistas de Montaña
Senderistas y Montañistas
Atletas y deportistas que quieran mejorar en su disciplina
INCLUYE:
Preparación física como entrenan los mejores del mundo
Plan nutricional personalizado
Planes de entrenamiento para perder grasa y ganar masa muscular, para hombres y mujeres
Opción para entrenar en casa o en gimnasio
App para la entrega de tu programa
Acompañamiento visual con videos para el entrenamiento
¿CÓMO FUNCIONA?
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Director Fundador EnduranceMX®
Entrenador oficial para el Maratón de la Ciudad de México
Head Coach de Garmin México
Creador del Entrenamiento Oficial para:
Puerto Vallarta by UTMB / Maratón Veracruz
EXOS Performance Specialist
Ironman Certified Coach
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