ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Mi sistema te ayudará a sentir una mejora constante gracias al diseño progresivo de los ciclos de preparación, ya sea que estas iniciando, retomando o buscando alcanzar un reto mayor.
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¿Qué recibirás?
Un programa integral e individualizado para para mejorar tu performance deportivo que incluye:
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Calendario de tu entrenamiento diario por medio de una app.
Detalle de tiempos, distancias y zonas de entrenamiento.
Programa de entrenamiento de fuerza funcional progresiva.
Asesoría y supervisión con Frank Endurance*
6,000
$
MXN
¿Para quién es?
Corredores
Maratonistas
Ultra maratonistas
Trail Runners
Ciclistas de Medio Fondo y Gran Fondo
Triatletas Sprint y Olímpicos
Ironman y Full Ironman
Ciclistas de Montaña
Senderistas y Montañistas
Atletas y deportistas que quieran mejorar en su disciplina
INCLUYE:
Entrenamiento integral
Asesoría en la planeación de objetivos deportivos
Supervisión y acompañamiento con coach en línea
Calendarización del entrenamiento día a día
Desarrollo de los sistemas energéticos y zonas de entrenamiento
Acompañamiento visual con videos para el entrenamiento de fuerza
¿CÓMO FUNCIONA?
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DEFINE TUS METAS
Escoge tu forma de pago (trimestral, semestral o anual)
* Aumenta tu Fuerza, Potencia y Velocidad
* Mejora tu Fuerza Atlética
* Quema Grasa y Ponte en Forma
Define tus objetivos para que personalicemos tu entrenamiento
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Recibe tu programa a través de una app con videos precargados
Continúa con la supervisión y asesoría de Frank Endurance
Director Fundador EnduranceMX®
Entrenador oficial para el Maratón CDMX
Head Coach de Garmin México
Creador del Entrenamiento Oficial para:
Puerto Vallarta by UTMB / Maratón Veracruz
EXOS Performance Specialist
Ironman Certified Coach
